Yoga är verkligen något som passar alla. Jag själv har yogat sedan tonåren och utövat flera olika yogaformer. Jag är utbildad av Global Yoga och via Kvinnoakademin. I grunden är jag utbildad beteendevetare med flera vidareutbildningar inom bland annat psykologi. Jag är utbildad inom småskalig odling och grön rehabilitering.  Att kombinera yoga med djur- och naturunderstödda insatser kan verkligen göra mirakel för människan.

Yoga är så mycket mer än bara rörelse och andning. Det är en hel värld att utforska och en ständig resa. Ju längre man går på livets väg finns det hela tiden något nytt att utforska.

Ibland beskriver man yogalärare som riverguides. Alla är unika och har olika erfarenheter med sig som man kan dela med sig av på mattan.

För mig har yogan alltid varit ett sätt att landa hem till mig själv. När livet känts splittrat, när så många tankar far igenom huvudet, när man ska räcka till till så mycket. Yogan har alltid gett energi, aldrig tagit energi. Det är det som skiljer sig från annan träning. 

Yogan är som en "storstädning" av kroppen. Den rensar ur, städar upp och får bitarna att falla på plats.

Yogan guidar verkligen in oss i vårt lugn och ro system. Det parasympatiska systemet, där kroppen kan arbeta med självläkning.

Jag bor på en gård med mina tre barn och våra djur. Jag älskar att spendera tid i naturen, odla och att se hur saker växer och gror. 

Att få dela med mig av yogan är något jag verkligen värdesätter högt.